صحة
-
الزبدة… مفيدة للقلب وتقلل خطر السكري
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في «جامعة بوسطن الأميركية» أن التحذيرات الطبية التي استمرت لعقود، والتي تفيد بأن…
Read More » -
أطعمة تعزز الذاكرة والتركيز لطلاب الشهادة الثانوية
كشف خبراء التغذية عن وجود أطعمة تساعد الطلاب على الحفظ والتركيز لساعات طويلة، خاصة خلال فترات الامتحانات، وهو ما يتناسب…
Read More » -
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يومياً؟
لم تعد القهوة مجرد وسيلة للاستيقاظ أو عادة صباحية، بل كشفت الأبحاث الحديثة أنها قد تكون واحدة من أفضل الأصدقاء…
Read More » -
تعانون من النسيان؟.. 5 نصائح لتذكر الأشياء المهمة
يتعرَّض المواطن العادي لنحو 34 غيغابايت – أو ما يعادل 11.8 ساعة – من المعلومات يومياً، كما كتب الدكتور تشاران…
Read More » -
كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «ب12»؟
يعتبر «ب12» من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل منتظم. يُعرف هذا الفيتامين أيضاً باسم الكوبالامين، وهو من…
Read More » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم بانتظام؟
يُعدّ الثوم نباتاً مفيداً ذا خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا. وعند تناوله بانتظام، يحمي القلب والكبد والجهاز المناعي والجهاز الهضمي،…
Read More » -
ما الأسباب الرئيسة للإغماء؟ وكيف تتجنبه؟
يعد الإغماء الوعائي المبهم من أكثر أنواع الإغماء شيوعاً، وهو فقدان مؤقت للوعي. يحدث هذا عندما ينخفض ضغط الدم ومعدل…
Read More » -
6 أطعمة تُغذّي السرطان في صمت.. احذر منها
يتناول كثير من الأشخاص يومياً أطعمة مسببة للسرطان، دون أن يدركوا ذلك. من خبز التوست الصباحي إلى وجبة العشاء الخفيفة،…
Read More » -
طرق بسيطة وفعّالة لوقف تسوس أسنان الأطفال
كشفت دراسة أميركية عن طرق بسيطة وفعّالة تعتمد على علاجَيْن غير جراحييْن، قادرَيْن على وقف تطور تسوس الأسنان لدى الأطفال…
Read More » -
المشروبات على معدة فارغة.. كيف تؤثر على صحتنا؟
أكد خبراء في التغذية، أن تأثير تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة على الصحة تختلف من شخص إلى آخر،…
Read More »