صحة
-
هل تشيخ أعضاء الجسم البشري بنفس الوتيرة؟
يقول خبراء إن عمر الإنسان المدون في شهادة الميلاد هو في حقيقة الأمر جزء بسيط من قصة الشيخوخة، حيث أثبتت…
Read More » -
ما أسباب اشتهاء الحلويات بعد العشاء؟
يشعر كثيرون برغبة مفاجئة في تناول قطعة من الشوكولاتة أو الحلوى بعد الانتهاء من العشاء، حتى عندما يكونون قد تناولوا…
Read More » -
كيف تتغير احتياجاتنا الغذائية مع التقدم في العمر؟
تتغير احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية مع التقدم في العمر، إذ تقل كفاءة الجهاز الهضمي في امتصاص العناصر الغذائية، خصوصاً…
Read More » -
هل يكفي شرب الماء وحده لحماية الجسم من الجفاف؟
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يحرص كثيرون على شرب كميات كبيرة من الماء لحماية الجسم من الجفاف، إلا أن…
Read More » -
ماذا يحدث لجسمك عندما تنام أقل من 6 ساعات لعدة أيام؟
معظمنا يعلم أهمية النوم، لكن الكثيرين لا يزالون يحصلون على أقل من 6 ساعات نوم في الليلة. قد تظن أنك…
Read More » -
أسباب انخفاض الطاقة لدى بعض الرجال بعد الأربعين
مع وصول الرجال إلى عمر الأربعين، قد يلاحظون تغيراً في مستوى نشاطهم وقدرتهم على أداء مهامّهم اليومية، فيشعرون بالتعب أسرع…
Read More » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة واحدة في اليوم؟
من المعتاد لكثير من الناس تناول ثلاث وجبات رئيسية يومياً، فيما يتناول البعض تقريباً وجبات خفيفة بين الوجبات، لكن بعض الأشخاص…
Read More » -
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول وجبة كبيرة
بعد تناول وجبة طعام كبيرة يدخل لبعض فيما تسمى «غيبوبة الطعام» والتي تُعرف طبياً باسم النعاس التالي للأكل، وهي الشعور…
Read More » -
ما تأثير شرب الماء أثناء تناول الطعام على صحة الهضم؟
كثيراً ما يُسأل الناس عما إذا كان شرب الماء مع الطعام يؤثر على الهضم، ويزعم البعض أن شرب السوائل مع الطعام يضر…
Read More » -
بعيداً عن الأدوية… 7 طرق بسيطة لتخفيف الصداع
يُعدّ الصداع من الأعراض الشائعة التي قد تصيب أي شخص من وقت إلى آخر، وقد تتفاوت حدته وأسبابه من حالة…
Read More »