صحة
-
قطرات عيون قد تُغني عن نظارات القراءة!
توصلت دراسة أرجنتينية إلى قطرات عيون مبتكرة قد توفر بديلاً عملياً وغير جراحي لنظارات القراءة لدى من يعانون من ضعف…
Read More » -
اختراع صيني يغير جراحة العظام.. غراء يلحم الكسور في 180 ثانية!
في إنجاز طبي ثوري قادم من الصين، أعلن فريق بحثي تطوير مادة لاصقة جديدة للعظام، قادرة على إصلاح الكسور في…
Read More » -
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لاكتساب العضلات؟
إذا كنت تبدأ برنامجاً جديداً لتمارين القوة وتسعى لبناء كتلة عضلية، فقد تتساءل عن عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك…
Read More » -
الصباح أم المساء.. أي وقت أفضل لممارسة التمارين الرياضية؟
ممارسة التمارين في الصباح مقابل المساء قد تُقدِّم فوائد مختلفة، رغم أن أي تمرين في أي وقت من اليوم مفيد…
Read More » -
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك…
قد يبدو امتلاك ذاكرة لا تُخطئ وكأنه نعمة، لكنه في الواقع قد يتحول إلى عبء ثقيل. بعض الأشخاص، مثل «جيل برايس»…
Read More » -
هل يُساعد الجزر حقاً على تقوية النظر؟
قال موقع «هيلث سايت» إن الجزر من الخضراوات التي تُعدُّ غذاءً خارقاً للصحة والتغذية. وأضاف أنه منذ الصغر، سمعنا جميعاً…
Read More » -
ماذا يحدث عند شرب القهوة على معدة فارغة؟
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن القهوة تُعدّ من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، إذ تُقدّم فوائد صحية عديدة، منها…
Read More » -
الكدمات… كيف تُسرّع من شفائها ومتى تصبح خطيرة؟
الكدمات، أو ما يُعرف طبياً باسم «الرضوض»، قد تكون غير محبّبة من الناحية الجمالية، لكن الأهم من ذلك أن من…
Read More » -
7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم
يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى قدرة الأطفال على تحقيق إمكاناتهم الطبيعية.…
Read More » -
5 أطعمة فعالة لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي
قد يؤدي الإفراط في تناول الدهون المشبعة والسكريات والوجبات السريعة في نظامك الغذائي، إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، لكن اتباع نظام…
Read More »