صحة
-
تقنية مبتكرة تساعد في الإقلاع عن التدخين
كشفت دراسة أميركية عن تقنية علاجية مبتكرة قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، عبر استهداف دوائر محددة في الدماغ…
Read More » -
تأثير تناول القهوة صباحاً على صحة الجهاز الهضمي
يحفز شرب القهوة صباحاً على معدة فارغة، إفراز حمض المعدة، مما يساعد على الهضم لدى البعض، ولكنه قد يسبب الحموضة…
Read More » -
6 طرق فعّالة للتخلص من دهون البطن دون رياضة
مع التقدم في العمر والتغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم، تصبح دهون البطن (الدهون الحشوية) من أوسع المشكلات الصحية شيوعاً وأشدها إزعاجاً،…
Read More » -
ما أفضل مشروب بعد العشاء لتحسين الهضم؟
الشعور بالانتفاخ، أو الانزعاج بعد العشاء من أكثر المشكلات الهضمية شيوعاً، خاصةً بعد تناول وجبات دسمة، أو الأكل بسرعة. ومع…
Read More » -
فيروس «هانتا»… هل يتحول وباءً عالمياً؟
في وقت تزايد المخاوف العالمية من الأمراض الفيروسية الناشئة، أعاد تفشّي فيروس «هانتا» على متن السفينة السياحية «إم في هونديوس»، المتجهة من…
Read More » -
7 خطوات بسيطة للنوم خلال 5 دقائق… ما هي؟
يُعد النوم من أهم العوامل المؤثرة في الصحة والأداء اليومي، غير أن كثيرين لا يحصلون على القدر الكافي منه. ووفق…
Read More » -
ما «الخضار» الأعلى فائدة لصحة القلب؟
تُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز التحديات الصحية في العالم؛ إذ تشير الإحصاءات إلى أنه كل 33 ثانية في…
Read More » -
كيف تحمي نفسك من تضخم البروستاتا؟
يُعدّ تضخّم البروستاتا من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تواجه الرجال مع التقدّم في العمر، وغالباً ما يتطور بشكل تدريجي…
Read More » -
لماذا يُعد الإفطار أهم وجبة طعام في اليوم؟
يُعدّ الإفطار من الركائز الأساسية لنمط حياة صحي ومتوازن، إذ يأتي بعد ساعات طويلة من الصيام أثناء النوم، ما يجعل…
Read More » -
5 مؤشرات تدل على ارتفاع هرمون التوتر في جسمك
يُعدّ التوتر جزءاً طبيعياً من الحياة اليومية، غير أن استمراره لفترات طويلة قد يترك آثاراً عميقة على صحة الجسم. ومن…
Read More »