صحة
-
9 عادات لتحسين أداء الدماغ أثناء المذاكرة
في موسم الدراسة والاختبارات الدورية، يسعى الطلاب إلى حفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات واسترجاعها بسهولة خلال الامتحانات. لكن الباحثين…
أكمل القراءة » -
حتى الرياضة لن تنقذك… الجلوس الطويل «يقصّر العمر»!
في زمن تتسارع فيه وتيرة العمل المكتبي والاعتماد على الشاشات، قد يبدو الجلوس لساعات طويلة أمراً طبيعياً، بل ضرورياً. لكن…
أكمل القراءة » -
سرعتها 160 كم/سا.. “كتم العطس” عادة شائعة تهدد صحتك
العطس، تلك الحركة الطبيعية التي تهدف إلى تنظيف الأنف من الغبار والبكتيريا وحبوب اللقاح، قد تسبب للبعض مجرد انزعاج بسيط.…
أكمل القراءة » -
مع ظهور حالات في أميركا وأوروبا… ما هو فيروس «شيكونغونيا»؟
حُذِّر سكان مدينة نيويورك الأميركية من حالة إصابة محلية بفيروس «شيكونغونيا»، وهي الأولى من نوعها التي يُبلَّغ عنها في الولايات…
أكمل القراءة » -
8 مكملات ضرورية لصحة العظام
مع التقدُّم في العمر، تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجياً؛ نتيجةً للتغيّرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
اكتشاف جديد لعلاج العقم عند الرجال
تمكّن فريق من جامعة أوساكا اليابانية من تحديد مكوّن أساسي يتحكّم في حركة الحيوانات المنوية، الأمر الذي يفتح آفاقاً واعدة…
أكمل القراءة » -
ما الأغذية التي تُساعد على خفض ضغط الدم؟
يعد الحفاظ على ضغط الدم أمراً بالغ الأهمية للصحة، ويقدم موقع «فيري ويل هيلث» بعض الأطعمة والمشروبات اليومية، مثل الشاي…
أكمل القراءة » -
«أطباء بلا حدود» تطلق استجابة طارئة جنوب سوريا
أطلقت منظمة «أطباء بلا حدود» استجابة طارئة في محافظة درعا لدعم العائلات النازحة من السويداء ومحيطها، بعد اشتباكات مسلّحة، خلال…
أكمل القراءة » -
فاكهة الكيوانو… ما هي؟ وما أبرز منافعها؟
يُعد بطيخ الكيوانو (Cucumis metuliferus) فاكهة غريبة ذات مظهر فريد، فقشرتها الخارجية برتقالية زاهية، مع قرون شائكة عديدة، أما محتواها…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الأدوية من دون ماء؟
يذكرنا الجميع بأهمية الترطيب. من أفراد عائلاتنا إلى الأطباء، وشرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم من أجل صحة…
أكمل القراءة »