دراسة
-
صحة
الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن
أظهر تحليلٌ علمي لأدلة التجارب السريرية نشرته «المجلة الطبية البريطانية» (BMJ))، الأربعاء، أن حِميات الصيام المتقطع الغذائية تُقدم فوائد مُماثلة…
Read More » -
متنوع
العمل لساعات طويلة “يغير من بنية الدماغ”.. فما آثار ذلك؟
يحذر كثيرون من العمل لساعات طويلة، وربما علينا الاستماع لهذه التحذيرات. ففي دراسة حديثة، توصل علماء إلى أن العمل طويلًا…
Read More » -
صحة
ماذا يحدث للكبد عند شرب القهوة يومياً؟
لم تعد القهوة مجرد وسيلة للاستيقاظ أو عادة صباحية، بل كشفت الأبحاث الحديثة أنها قد تكون واحدة من أفضل الأصدقاء…
Read More »