القلق
-
صحة
هل يساعد عصير الفاكهة على خفض الشعور بالقلق؟
قد يبدو عصير الفاكهة خياراً صحياً وسهلاً للحصول على الفيتامينات والمعادن، لكن دراسة بحثت في علاقته بالصحة النفسية وجدت ارتباطاً بين تناول…
Read More » -
صحة
10 أعراض جسدية للقلق.. يظنها البعض لأمراض أخرى!
لا يظهر القلق دائماً في صورة خوف أو توتر واضح، ففي كثير من الحالات يبدأ برسائل يرسلها الجسم قبل أن يدرك الشخص…
Read More » -
صحة
10 علامات خفية للقلق قد لا تنتبه لها
عندما يُذكر القلق، يتبادر إلى الذهن فوراً صورٌ مألوفة: توتر واضح، وتسارع في ضربات القلب، وتفكير مفرط لا يهدأ. لكن…
Read More » -
متنوع
الرهاب الامتحاني.. قلق مشروع يتحوّل إلى كابوس!
في أروقة المدارس ومع بدء موسم الامتحانات، تسيطر أجواء مشحونة بالقلق والتوتر، لا تقتصر على الطلبة فقط، بل تمتد لتطول…
Read More »