صحة

تعرّف على أفضل العلاجات الفعالة لسلس البول

تُسبب تجربة تسرب البول المستمر إحراجاً لكثيرين. سلس البول حالة شائعة تُسبب فقدان السيطرة على المثانة. هناك أنواع عدة ومختلفة…

Read More »

بدون أدوية.. 10 أطعمة تخفض الكوليسترول

يمثل ارتفاع الكوليسترول خطراً كبيراً على الصحة، إذ يتسبب في نحو 3.6 مليون وفاة سنوياً حول العالم، وفقاً للاتحاد العالمي…

Read More »

شديد الخطورة.. كل ما تود معرفته عن فيروس ماربورغ

قالت منظمة الصحة العالمية (WHO) إن دولاً في شرق إفريقيا سجلت أول تفشٍ لها على الإطلاق لفيروس ماربورغ.. وهو فيروس…

Read More »

أفضل 10 فواكه وخضراوات غنية بفيتامين «سي»

هل ترغب في تعزيز صحتك بشكل طبيعي وتقوية جهاز المناعة لديك؟ يعد فيتامين «سي» من العناصر الغذائية الأساسية التي لا…

Read More »

حبّات الرمّان أم عصيره… أيهما أفضل للقلب؟

تتمتّع حبّات الرمّان وعصيره بسمعة قوية كمصادر لمضادات الأكسدة، لكن القيمة الغذائية لكلٍّ منهما ليست نفسها. إليكم نظرة مبسّطة على…

Read More »

5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة

شرب الماء ضروريٌّ جداً للعديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم،…

Read More »

تجنب هذه الوضعيات.. متى يكون النوم خطراً على صحتك؟

كشفت دراسة حديثة أن طريقة نوم الإنسان يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياته وطول عمره، مشيرة إلى أن الوضعيات…

Read More »

60 غراماً من الفول السوداني يومياً تقوّي الذاكرة

كشفت دراسة هولندية أن تناول 60 غراماً من الفول السوداني المحمّص غير المملح يومياً يمكن أن يحسّن الذاكرة ووظائف الأوعية…

Read More »

عادات يومية لهزيمة التعب واستعادة الطاقة والنشاط

أعد موقع Better Health وهو البوابة الإلكترونية الأسترالية الرسمية للصحة العامة، تقريراً عن العادات اليومية البسيطة التي تساعد على هزيمة…

Read More »

الصحة العالمية: ملايين السوريين يعانون من أجل الوصول إلى العلاج

قالت مسؤولة في منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن 7.4 ملايين شخص في سوريا شهدوا تقلصا في إمكانية الحصول على الأدوية والعلاج،…

Read More »