صحة

دراسة: بديل شائع للسكر قد يهدد صحة الأوعية الدموية

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كولورادو الأمريكية أن مُحلّي الإريثريتول، واسع الاستخدام في المنتجات المخصّصة للحمية الغذائية مثل…

Read More »

البيض أم الشوفان… أيهما صحي أكثر للإفطار؟

يُعدّ البيض والشوفان من أشهر خيارات الإفطار الصحية، لأن كليهما يُوفّر بروتيناً مُشبِعاً، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية…

Read More »

كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين «د».. وماذا تفعل؟

يُعد فيتامين “د” من أهم العناصر الحيوية للحفاظ على صحة العظام والعضلات والمناعة، إلا أن ما لا يعرفه كثيرون أنه…

Read More »

ماذا يحدث لصحتك عند تدخين سيجارتين فقط يومياً؟

حذرت دراسة حديثة من أن التدخين حتى بكميات قليلة يوميا قد يترك أثرا طويل الأمد على القلب، مشيرة إلى أن…

Read More »

دراسة: الوجبات السريعة قد تُسبب الاكتئاب!

يمكن أن يسبب تناول الوجبات السريعة للراحة عند الشعور بالحزن نتائج عكسية، حيث أظهرت دراسة جديدة أن الإفراط في تناول…

Read More »

7 أدوية شائعة قد تسبب فقدان الذاكرة

رُبطت بعض الأدوية شائعة الاستخدام بمشاكل الذاكرة والنسيان الشديد، وفقاً لموقع «هيلث»، وأبرزها: 1. البنزوديازيبينات من أمثلة البنزوديازيبينات: – أتيفان…

Read More »

11 علامة تحذيرية من ارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن أن يتطور ارتفاع سكر الدم بشكل تدريجي، ويظهر في أعراض أولية خفيفة قد تمر سنوات قبل أن يتم ملاحظتها؛…

Read More »

5 أطعمة تساعد على تحسين رائحة الجسم بشكل طبيعي

تشير دراسات عدة إلى أن نوعية الطعام الذي نتناوله يمكن أن تؤثر مباشرة على رائحة أجسامنا وأنفاسنا، فالاعتماد على الفواكه…

Read More »

ارتفاع إصابات التهاب الكبد الوبائي في سوريا

سجّلت وزارة الصحة السورية 2207 حالات إصابة بالتهاب الكبد الوبائي في عموم المحافظات، مع تسجيل محافظة درعا نحو 20% منها، ما…

Read More »

البصل.. صيدلية طبيعية تحمي القلب والكبد وتقوي المناعة

البصل ليس مجرد نكهة في المطبخ، بل كنز غذائي يختزن مركبات فعّالة تحمي القلب والكبد وتقوّي المناعة، هذا النبات البسيط،…

Read More »