صحة
-
دراسة: الإفراط في مشاهدة التلفزيون يؤثر في سلامة العقل
كشفت دراسة أمريكية أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون، لاسيما في مرحلة منتصف العمر، يؤثر في سلامة العقل بعد فترة قد…
Read More » -
ما الذي يكشفه لون اللسان عن صحتك؟
يمكن أن يكشف لون اللسان الكثير عن صحتك العامة. اللسان السليم يكون وردياً فاتحاً إلى داكن. لكن التغيرات الكبيرة في…
Read More » -
كيف يؤثر تناول الأدوية مع القهوة أو الشاي على امتصاصها؟
يتناول الكثيرون أدويتهم اليومية مع أي مشروب متوفر، سواء كان قهوة الصباح، أو عصيراً طازجاً، أو كوباً من الشاي. لكن…
Read More » -
حفاظاً على بياناتك ولدقّة التشخيص… احذر استشارات الذكاء الاصطناعي الطبية
يلجأ البعض حالياً إلى الاستعانة بالذكاء الاصطناعي لمعالجة مخاوفهم الصحية، على الرغم من أن هذه التكنولوجيا متاحة على نطاق واسع…
Read More » -
ودّع التوتر قبل النوم… 8 أطعمة تمنحك ليلة أكثر هدوءاً
لا ينتهي التوتر دائماً بانتهاء ساعات العمل أو انقضاء اليوم، فكثيرون يخلدون إلى الفراش ليجدوا أنفسهم غارقين في دوامة من…
Read More » -
الجزر… فوائد صحية مدهشة تتجاوز صحة العين
قد يبدو الجزر مجرد نوع بسيط من الخضراوات لا يخلو منه أي مطبخ، لكن خبراء التغذية يؤكدون أنه يحمل فوائد…
Read More » -
5 أطعمة قد تساعدك على النوم إذا كنت تعاني من الأرق
قد يكون العشاء أحد الأسباب التي تجعلك تتقلب في فراشك ليلاً إذا كنت تعاني صعوبة في النوم؛ فإلى جانب العادات…
Read More » -
القهوة والسكر والسجائر… لماذا يعشقها الدماغ رغم أضرارها؟
رغم التحذيرات الطبية من الإفراط في تناول السكريات والكافيين والتدخين، فإنَّ هذه العادات لا تزال تجذب ملايين الأشخاص حول العالم.…
Read More » -
دراسة تُنصف الأطعمة المعالَجة… ليست كلها ضارة!
أشارت دراسة واسعة النطاق إلى أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة ليس بالضرورة ضاراً بالصحة؛ لأن القيمة الغذائية للوجبة أهم من طريقة تحضيرها.…
Read More » -
احذر… هذه الفواكه تحوي سكراً أكثر مما تتخيل
يُعد العنب من الفواكه الحلوة طبيعياً، وصغر حجمه يجعله سهل التناول بكميات كبيرة، لذلك يثار التساؤل حول محتواه من السكر.…
Read More »