صحة
-
السعودية تُدشن مشروعين طبيين تطوعيين في سوريا
دشّنت السعودية مشروعين طبيين تطوعيين بمجالي قسطرة القلب للأطفال والأطراف الصناعية وإعادة التأهيل في العاصمة السورية، دمشق، بمشاركة 11 متطوعاً…
أكمل القراءة » -
علمياً.. فنجان القهوة صباحاً يحسن المزاج
في بشرى سارة لعشاق القهوة ومحبيها، أظهرت دراسة حديثة أن من يشربون القهوة بانتظام يكونون في مزاج أفضل عقب احتساء…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب على الشخص التبول يومياً؟
ذكر موقع «ميديكال نيوز توداي» أن الخبراء يقولون إن الشخص العادي يتبول في المتوسط، 6 أو 7 مرات يومياً، وأشاروا إلى…
أكمل القراءة » -
فيتامين B 12… علامات نقصه وطرق علاجه
يُعد فيتامين «B 12» والمسمى أيضاً بـ«الكوبالامين» مهماً للجسم، حيث إنه يلعب دوراً أساسياً في تصنيع خلايا الدم الحمراء، كما…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة لتعزيز صحة العظام وتقوية المناعة
تعرّف على 5 أطعمة غنية بفيتامين «د» تدعم قوة العظام وتعزز مناعتك بشكل طبيعي، وفقاً لموقع «هيلث سايت» الطبي. الأسماك…
أكمل القراءة » -
التين الشوكي… فاكهة منعشة وكنز صحي
مع ارتفاع درجات الحرارة في كل صيف، تعود عربات التين الشوكي أو الصبار لتأخذ مكانها على الأرصفة في مدينة دمشق، حاملةً…
أكمل القراءة » -
4 فوائد صحية في تناول قشر الموز!
رغم أن الموز يُعد من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، فإن قشوره الكثيفة والأليافية لا تحظى بالاهتمام نفسه. لكن الدراسات تشير…
أكمل القراءة » -
اللوز.. تأثيرات إيجابية على صحة الأمعاء والدم والطاقة
أظهرت دراسة علمية حديثة، أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يومياً يمكن أن يحدث فرقاً ملحوظاً في صحة الأمعاء والتمثيل…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنية بالبروتين بديلة للحم
لستَ بحاجة لتناول كمية كبيرة من اللحوم يومياً لتلبية احتياجاتك من البروتين. في الواقع، إن الإفراط في تناول البروتين الحيواني،…
أكمل القراءة » -
10 طرق لتعزيز طاقتك في عشر دقائق
يعاني الكثيرون من الشعور بالإجهاد والإرهاق طوال الوقت بسبب ضغوط الحياة. وقال موقع «ويب ماد» إنك عندما تشعر بانخفاض طاقتك،…
أكمل القراءة »