صحة
-
5 أطعمة فعالة لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي
قد يؤدي الإفراط في تناول الدهون المشبعة والسكريات والوجبات السريعة في نظامك الغذائي، إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، لكن اتباع نظام…
أكمل القراءة » -
التين.. ركيزة اقتصادية وفوائد علاجية كبيرة
تفوح رائحة التين الناضج في ريف اللاذقية حين ينتصف شهر آب، وتكتسي البساتين بألوانه البيضاء والبنفسجية وكأنها زينة الطبيعة في…
أكمل القراءة » -
حرارة الماء.. هل يمكن أن تحسّن صحتك ونفسيتك؟
معظمنا يفتح صنبور “الدوش” ويُعدّل حرارته حسب الحاجة دون كثير تفكير، غير أن دراسات علمية بدأت تكشف عن فوائد صحية…
أكمل القراءة » -
منظمة الصحة تحذر من تفشٍّ حاد للكوليرا في العالم
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، أن تفشي وباء الكوليرا يزداد بشكل حادّ مع تسجيل أكثر من 400 ألف إصابة…
أكمل القراءة » -
5 علامات تدل على تقدمك في السن
التقدم في السن عملية طبيعية معقدة تتميز بتدهور تدريجي للوظائف الفسيولوجية على مستوى الخلايا والكائنات الحية، مما يؤدي إلى انخفاض…
أكمل القراءة » -
كيف تمارس تمارين الضغط بشكل صحيح؟
إذا كنت ترغب في إظهار لياقتك البدنية، فاسترخِ وقم بتمارين الضغط. ووفق تقرير نشرته صحيفة «الغارديان»، يقول مدير أبحاث الطب…
أكمل القراءة » -
ما الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك؟
يُحدث تنظيف أسنانك بطريقة جيدة فرقاً تظهر نتائجه عندما تضطر لزيارة طبيبك. ومعرفة كيفية تنظيف الأسنان بالشكل الصحيح قد لا…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الليمون يومياً؟
الليمون فاكهة حمضية معروفة بنكهتها المرّة ولونها الأصفر الزاهي. كما أنها غنية بفيتامين «سي» ومضادات الأكسدة التي تدعم جوانب صحية…
أكمل القراءة » -
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقاً لعمرك؟
أكد موقع «ويب ميد» الطبي على أهمية حصول الإنسان على قدر الكافي من النوم حيث تزداد الحاجة إليه إذا لم…
أكمل القراءة » -
المشروبات الغازية قد تتسبب في تساقط شعرك
قد يكون الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية باستمرار أكثر عُرضة لتساقط الشعر، وفقاً لما توصلت إليه دراسة علمية جديدة. وحسب صحيفة…
أكمل القراءة »