صحة
-
بدون أدوية.. 10 أطعمة تخفض الكوليسترول
يمثل ارتفاع الكوليسترول خطراً كبيراً على الصحة، إذ يتسبب في نحو 3.6 مليون وفاة سنوياً حول العالم، وفقاً للاتحاد العالمي…
أكمل القراءة » -
شديد الخطورة.. كل ما تود معرفته عن فيروس ماربورغ
قالت منظمة الصحة العالمية (WHO) إن دولاً في شرق إفريقيا سجلت أول تفشٍ لها على الإطلاق لفيروس ماربورغ.. وهو فيروس…
أكمل القراءة » -
أفضل 10 فواكه وخضراوات غنية بفيتامين «سي»
هل ترغب في تعزيز صحتك بشكل طبيعي وتقوية جهاز المناعة لديك؟ يعد فيتامين «سي» من العناصر الغذائية الأساسية التي لا…
أكمل القراءة » -
حبّات الرمّان أم عصيره… أيهما أفضل للقلب؟
تتمتّع حبّات الرمّان وعصيره بسمعة قوية كمصادر لمضادات الأكسدة، لكن القيمة الغذائية لكلٍّ منهما ليست نفسها. إليكم نظرة مبسّطة على…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية لشرب الماء على معدة فارغة
شرب الماء ضروريٌّ جداً للعديد من عمليات الجسم، بما في ذلك نقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، وتنظيم درجة حرارة الجسم،…
أكمل القراءة » -
تجنب هذه الوضعيات.. متى يكون النوم خطراً على صحتك؟
كشفت دراسة حديثة أن طريقة نوم الإنسان يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياته وطول عمره، مشيرة إلى أن الوضعيات…
أكمل القراءة » -
60 غراماً من الفول السوداني يومياً تقوّي الذاكرة
كشفت دراسة هولندية أن تناول 60 غراماً من الفول السوداني المحمّص غير المملح يومياً يمكن أن يحسّن الذاكرة ووظائف الأوعية…
أكمل القراءة » -
عادات يومية لهزيمة التعب واستعادة الطاقة والنشاط
أعد موقع Better Health وهو البوابة الإلكترونية الأسترالية الرسمية للصحة العامة، تقريراً عن العادات اليومية البسيطة التي تساعد على هزيمة…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية: ملايين السوريين يعانون من أجل الوصول إلى العلاج
قالت مسؤولة في منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن 7.4 ملايين شخص في سوريا شهدوا تقلصا في إمكانية الحصول على الأدوية والعلاج،…
أكمل القراءة » -
تعرف على أكثر المشروبات ضرراً لصحتك
يفضل الناس تناول بعض المشروبات يومياً للحصول على الدفء في الطقس البارد، أو لترطيب الجسم في الطقس الحار، أو حتى…
أكمل القراءة »