3 لترات

3 لترات ماء يومياً.. الحد الأدنى لمواجهة «الجفاف الصيفي»

يغفل كثيرون عن الاهتمام بشرب الماء يومياً بشكل كاف، خاصة في الصيف، ما يعرضهم لمشكلات صحية مزعجة قد تصل إلى…

أكمل القراءة »