فوائد
-
صحة
الزنجبيل العطري.. جذر صغير بفوائد كبيرة
يعرف الزنجبيل العطري أو «الكنكور» بأنه نبات معمر ينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، حيث يتميز بأوراقه العريضة التي تنبثق مباشرة من…
أكمل القراءة » -
صحة
التين.. ركيزة اقتصادية وفوائد علاجية كبيرة
تفوح رائحة التين الناضج في ريف اللاذقية حين ينتصف شهر آب، وتكتسي البساتين بألوانه البيضاء والبنفسجية وكأنها زينة الطبيعة في…
أكمل القراءة » -
صحة
6 فوائد صحية للقرنفل
القرنفل (Syzygium aromaticum) شجرة موطنها الأصلي إندونيسيا. تُعدّ براعم أزهارها المجففة من التوابل الشائعة، وتُستخدم أيضاً في الطب الصيني والأيورفيدي.…
أكمل القراءة » -
صحة
4 فوائد صحية في تناول قشر الموز!
رغم أن الموز يُعد من أكثر الفواكه شعبية حول العالم، فإن قشوره الكثيفة والأليافية لا تحظى بالاهتمام نفسه. لكن الدراسات تشير…
أكمل القراءة » -
صحة
أبرز فوائد تناول الخوخ
الخوخ من الفواكه القريبة من الكرز والدراق، ويُستهلك طازجاً أو مجففاً، كما يدخل في صناعة الحلويات والمربيات. تشير أبحاث أولية…
أكمل القراءة » -
صحة
فوائد مدهشة لتناول الجينسنغ
لأكثر من ٢٠٠٠ عام، كان نبات الجينسنغ يمثل حجر الزاوية في الطب الصيني التقليدي، ومشهوراً بخصائصه المغذية والعلاجية. قدم باحثون…
أكمل القراءة » -
صحة
لماذا ينصح الأطباء بشرب شاي البابونج قبل النوم؟
يحثّ الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الأرق على تناول مشروب واحد قبل النوم بنصف ساعة. إذا كنت تعاني من «الأرق…
أكمل القراءة » -
صحة
الطماطم.. فوائد عديدة وهامة
الطماطم غنية بالبوتاسيوم وفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يختلف محتواها…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم بانتظام؟
يُعدّ الثوم نباتاً مفيداً ذا خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا. وعند تناوله بانتظام، يحمي القلب والكبد والجهاز المناعي والجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة » -
صحة
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت البيض كل يوم؟
يحتوي البيض على البروتينات والفيتامينات والدهون الصحية، لكن الكثير من الناس تتجنب تناوله بسبب محتواه من الكوليسترول. ولكن بالنسبة لمعظم…
أكمل القراءة »