عادات
-
صحة
عادات يومية لهزيمة التعب واستعادة الطاقة والنشاط
أعد موقع Better Health وهو البوابة الإلكترونية الأسترالية الرسمية للصحة العامة، تقريراً عن العادات اليومية البسيطة التي تساعد على هزيمة…
أكمل القراءة » -
صحة
9 عادات لتحسين أداء الدماغ أثناء المذاكرة
في موسم الدراسة والاختبارات الدورية، يسعى الطلاب إلى حفظ أكبر قدر ممكن من المعلومات واسترجاعها بسهولة خلال الامتحانات. لكن الباحثين…
أكمل القراءة » -
صحة
5 عادات يومية تُضعف عقلك وتجعلك أقل ذكاءً!
عندما يتعلق الأمر بعلم النفس، فغالباً ما نكون أسوأ أعداء أنفسنا، وهذا ينطبق بشكل مضاعف على معدل ذكائنا الفعال، وفق…
أكمل القراءة »