اللوز.. تأثيرات إيجابية على صحة الأمعاء والدم والطاقة
أظهرت دراسة علمية حديثة، أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يومياً يمكن أن يحدث فرقاً ملحوظاً في صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، ويعزز المؤشرات المرتبطة بصحة القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين…
أظهرت دراسة علمية حديثة، أن تناول وجبة خفيفة من اللوز يومياً يمكن أن يحدث فرقاً ملحوظاً في صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، ويعزز المؤشرات المرتبطة بصحة القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين…