العناصر الغذائية - نبض سوريا الحي

Mazen23 أغسطس، 2025

0 12

11 علامة تحذيرية لعدم حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية

في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً، وفي وقت يهتم فيه كثر بالنحافة…

Mazen6 يوليو، 2025

0 7

تناول الجبن يومياً يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية، ولكنه قد يحتوي أيضاً على مستويات عالية من الدهون والصوديوم والسعرات الحرارية.…

Mazen27 يونيو، 2025

0 6

يعد التين خياراً غنياً بالعناصر الغذائية التي توفر فوائد صحية متنوعة. وتشير الأبحاث إلى أن التين مرتبط بتحسين صحة الجهاز…