الشيخوخة - نبض سوريا الحي

116

صيام رمضان يُبطئ الشيخوخة البيولوجية

يمنح الصيام الإنسان مشاعر روحانية مميزة، وإلى جانب ذلك يمكنه أن يُعزز صحة الجسم ويبطئ علامات الشيخوخة البيولوجية. ويحدث ذلك…

130

يشكل النشاط البدني إحدى أقوى الوسائل للحفاظ على الصحة على المدى الطويل، بغض النظر عن مستوى اللياقة البدنية؛ فالحركة المستمرة…

0 38

سرعة تغير جسدك وعقلك مع التقدم في السن قد تعتمد، إلى حد كبير، على نمط الحياة. وقد تساعدك عادةٌ بسيطة،…

0 36

كشفت دراسة علمية جديدة عن نقطة تحول حاسمة في حياة الإنسان، وهي اللحظة التي يبدأ فيها الجسم في التقدم بالعمر…