الذاكرة
-
متنوع
التفكير السلبي المزمن قد يرتبط بتراجع الذاكرة
كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية أن نمط التفكير السلبي المزمن، مثل الاجترار والقلق المستمر، قد يرتبط بتراجع…
أكمل القراءة » -
متنوع
بين الإنتاجية والنسيان… ما تأثير تعدد المهام على الذاكرة؟
هل تشعر أحياناً بأن ساعات اليوم لا تكفي؟ لستَ وحدك؛ فكثيرون يشعرون بالإرهاق بسبب كثرة المهام التي يتعيّن إنجازها، سواء…
أكمل القراءة » -
صحة
4 أطعمة تساعد على تعزيز قوة الذاكرة
تشير الأبحاث إلى أن القدرة على تعزيز الذاكرة قد ترتبط بما نأكله.. فاتباع نظام غذائي يعتمد على دهون صحية وتنوع…
أكمل القراءة » -
صحة
60 غراماً من الفول السوداني يومياً تقوّي الذاكرة
كشفت دراسة هولندية أن تناول 60 غراماً من الفول السوداني المحمّص غير المملح يومياً يمكن أن يحسّن الذاكرة ووظائف الأوعية…
أكمل القراءة » -
صحة
5 أطعمة لتعزيز الذاكرة وإبطاء النسيان
لتعزيز صحة الدماغ مع اقتراب فصل الخريف، حاول تناول المزيد من الفواكه والخضراوات الموسمية، مثل التوت البري والكرنب الأخضر، والتي…
أكمل القراءة » -
صحة
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك…
قد يبدو امتلاك ذاكرة لا تُخطئ وكأنه نعمة، لكنه في الواقع قد يتحول إلى عبء ثقيل. بعض الأشخاص، مثل «جيل برايس»…
أكمل القراءة » -
صحة
6 طرق لتعزيز الذاكرة والتركيز
وسط ضغوط الحياة اليومية، والإرهاق والتوتر، يجد كثير من الناس صعوبة في الحفاظ على تركيزهم ومهاراتهم الإدراكية وتعزيز ذاكرتهم مدةً…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
الاعتماد على الـ AI يُضعف التفكير البشري!
كشفت دراسة حديثة أنّ الاعتماد على الذكاء الاصطناعي قد يضعف التفكير والذاكرة… فهل نخاطر بقدراتنا العقلية من أجل الراحة؟ في…
أكمل القراءة » -
صحة
أطعمة تعزز الذاكرة والتركيز لطلاب الشهادة الثانوية
كشف خبراء التغذية عن وجود أطعمة تساعد الطلاب على الحفظ والتركيز لساعات طويلة، خاصة خلال فترات الامتحانات، وهو ما يتناسب…
أكمل القراءة »