الدهون

7 أطعمة غنية بالدهون لكن مفيدة للقلب

منذ زمن ليس ببعيد، اعتُبرت الدهون قاتلة. وكان المعتقد أن تناول الدهون يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول، مما يؤدي بدوره…

أكمل القراءة »