صحة
-
الطب البديل في سوريا.. علاج شعبي ينمو رغم غياب التنظيم!
في ظل الأزمات الاقتصادية والصحية التي تعصف بسوريا منذ أكثر من عقد، عاد الطب البديل ليحتل مكانة بارزة في حياة السوريين،…
Read More » -
9 فواكه تخفض الكولسترول بشكل طبيعي
قد يزيد ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب، وغيرها من المشكلات الصحية. تحتوي العديد من الفواكه…
Read More » -
هل تسبب فرقعة الأصابع التهاب المفاصل؟
ما يصل إلى 54 في المائة من الناس يعتادون على فرقعة مفاصل الأصابع، ويُصدرون بانتظام أصوات فرقعة في أثناء تحريك…
Read More » -
كيف تؤثر قلة النوم على أجهزة الجسم المختلفة؟
يستنزف عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم القدرات العقلية ويعرض الصحة للخطر. وربط العلم بين النوم غير الكافي وعدد…
Read More » -
خبراء: مشروبات الطاقة خطر داهم يهدد صحة الشباب!
حذر أطباء وخبراء تغذية من مخاطر صحية جسيمة ترتبط بتناول مشروبات الطاقة، خصوصاً بين الشباب والمراهقين. وأشارت التحذيرات إلى احتواء…
Read More » -
لماذا تختلف القدرة على تحمل الألم من شخص لآخر؟
لماذا يعاني البعض أكثر من غيرهم حتى عندما تتساوى درجة الألم؟ يعكف فريق من الباحثين في الولايات المتحدة على محاولة…
Read More » -
كيف تحافظ على هدوء دماغك؟
ترتبط صحة الجسم بسلامة العقل؛ لذا فمن المهم لكل فرد اتخاذ خيارات واعية يومياً تُفيد العقل، وتُخفف التوتر والقلق، وتُحسّن…
Read More » -
ماذا يحدث عند إزالة الكربوهيدرات من نظامك الغذائي؟
عدّ النظام الغذائي أحد أساسيات إنقاص الوزن، ما يدفع الناس إلى مراقبة ما يأكلونه بحذر، ولكن في كثير من الأحيان،…
Read More » -
10 أعراض قد تشير إلى معاناتك من نقص فيتامين C
يُعد فيتامين «سي»، القابل للذوبان في الماء، مهماً لدعم المناعة وصحة القلب وامتصاص الحديد وعدد من وظائف الجسم. يمكن أن…
Read More » -
الموز أم التفاح.. أيهما يحتوي على ألياف أكثر؟
يتشابه التفاح والموز في خصائصهما الغذائية، حيث يحتويان على مزيج من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يعني أنهما…
Read More »