ما أبرز علامات انخفاض التستوستيرون في الجسم؟

يُعاني بعض الذكور من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مع التقدم في السن أو بسبب حالات صحية محددة. قد تكون الأعراض خفيفة، ولكن قد يُساعد العلاج في محاربة آثار هذه الحالة إذا أثرت على نمط حياتك.

انخفاض هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية الذكرية) هو حالة تحدث عندما لا تُنتج فيها الخصيتان ما يكفي من هرمون التستوستيرون، أو هرمون الذكورة.

يُسبب انخفاض هرمون التستوستيرون أعراضاً مختلفة باختلاف الأعمار. تنخفض مستويات التستوستيرون لدى البالغين بشكل طبيعي مع التقدم في السن، وفقاً لـ«كليفلاند كلينيك».

أولاً: ما وظيفة هرمون التستوستيرون؟

يُحفز التستوستيرون نمو الصفات الذكورية، وهو ضروري لإنتاج الحيوانات المنوية. ومستويات التستوستيرون الطبيعية لدى الرجال أعلى بكثير منها لدى النساء.

يساعد التستوستيرون لدى الرجال في الحفاظ على:

-كتلة العضلات

-مستويات كافية من خلايا الدم الحمراء

-كثافة العظام

-الوظيفة الإنجابية

عادةً ما يتحكم الجسم بمستويات التستوستيرون في الدم، وتكون المستويات في أعلى في الصباح وتنخفض على مدار اليوم.

ويمكن التحدث عن انخفاض التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية) عندما تنخفض مستويات الهرمون إلى أقل من 300 نانوغرام لكل ديسيلتر.

ما علامات وأعراض انخفاض هرمون التستوستيرون؟

إذا انخفض إنتاج التستوستيرون لديك بشكل حاد، فقد تعاني من مجموعة من الأعراض. ​​غالباً ما تكون علامات انخفاض التستوستيرون خفية، وقد تشمل ما يلي، حسب موقع «هيلث لاين»:

التعب

يشعر الرجال الذين يعانون من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون بإرهاق شديد وانخفاض في الطاقة. قد يكون لديك انخفاض في مستوى التستوستيرون إذا كنت تشعر بالتعب المستمر على الرغم من حصولك على قسط كافٍ من النوم، أو إذا كنت تجد صعوبة في تحفيز نفسك لممارسة الرياضة.

انخفاض كتلة العضلات

تشير بعض الأبحاث إلى أن انخفاض مستوى التستوستيرون يرتبط بانخفاض كتلة العضلات.

زيادة دهون الجسم

قد يؤدي انخفاض مستوى التستوستيرون إلى زيادة كتلة الدهون في الجسم.

يرتبط انخفاض مستوى التستوستيرون أيضاً بتضخم الثدي، وهو تضخم في أنسجة الثدي. قد يحدث ذلك عندما تكون مستويات التستوستيرون والإستروجين في الجسم غير متوازنة.

انخفاض كتلة العظام

هشاشة العظام حالة تؤثر على كثافة العظام، ويساعد التستوستيرون على إنتاج العظام وتقويتها.

يعاني الأشخاص الذين يظهرون انخفاضاً في مستوى التستوستيرون، خصوصاً كبار السن من الذكور، من انخفاض حجم العظام ويكونون أكثر عرضة لكسور العظام.

تغيرات المزاج

أظهرت الأبحاث أن هرمون التستوستيرون قد يلعب دوراً مهماً في تنظيم المزاج، وجودة الحياة، وإدراك الذات. وقد ارتبط انخفاض مستوى التستوستيرون بتغيرات مزاجية ومشاعر مثل:

-التوتر

-الانفعال

-انخفاض تقدير الذات

-القلق

-الاكتئاب

تدهور الذاكرة

تتراجع مستويات التستوستيرون والوظائف الإدراكية، خصوصاً الذاكرة، مع التقدم في السن. ونتيجةً لذلك، افترض الأطباء أن انخفاض مستويات التستوستيرون قد يُسهم في تدهور الذاكرة.

وفقاً لمراجعة أجريت عام 2019، قد تُحسّن مكملات التستوستيرون الذاكرة لدى كبار السن الذين يعانون من انخفاض مستوى التستوستيرون، على الرغم من أن التأثير قد يكون طفيفاً.

فقر الدم

وجدت دراسة أجريت عام 2021 على 5 آلاف و888 رجلاً أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون كانوا أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.

تحدث هذه الحالة عند انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء، المسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.

تساقط الشعر

يلعب هرمون التستوستيرون دوراً في إنتاج الشعر، بما في ذلك شعر الجسم والوجه.

الصلع جزء طبيعي من التقدم في السن لدى العديد من الرجال، وقد يكون وراثياً، ولكن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون قد يفقدون شعر الجسم والوجه أيضاً.