دليلك للنجاة من التسرّب الإشعاعي أو النووي!

كيفية الوقاية في حال حدوث تسرب إشعاعي أو ضربة نووية: خطوات فورية، احتياطات، وفحوصات لاحقة لضمان السلامة والوقاية.

في ظل اشتعال المواجهة بين إسرائيل وإيران، تزداد الحاجة إلى رفع مستوى الوعي العام بشأن التعامل مع أنواع المخاطر كافة، بما في ذلك الحوادث الإشعاعية والنووية.

ومع تزايد الحديث عن مثل هذه المخاطر في مناطق عدّة، من المهم وجود خطة واضحة ومدروسة للتعامل معها في حال حدوثها.

التعليمات الفورية عند حدوث تسرب إشعاعي أو ضربة نووية

في حال حدوث تسرب إشعاعي أو أي حادث نووي، يتعيّن أن تكون لديك خطة فورية وسريعة للتعامل مع الوضع:

1. الاحتماء داخل المباني

من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها هي دخول المباني بأسرع وقت ممكن، مع إغلاق جميع النوافذ والأبواب بإحكام. تهدف هذه الخطوة إلى الحد من دخول الهواء الملوث بالإشعاع إلى المكان المغلق.

2. إيقاف أجهزة التكييف والتهوئة

يجب إيقاف جميع أجهزة التكييف والتهوئة التي قد تدخل هواءً من الخارج، إذ إن هذا الهواء قد يكون ملوثاً بالمواد المشعة.

3. متابعة الجهات الرسمية

يجب متابعة المعلومات الصادرة فقط عن الجهات الرسمية مثل الدفاع المدني. ومن الضروري عدم الاعتماد على الشائعات أو وسائل التواصل غير الرسمية التي قد تزيد من الفوضى.

4. تجنّب ملامسة المواد الخارجية

احرص/ ي على تجنب ملامسة أي مواد خارجية مثل الغبار، الرماد، أو الأسطح المكشوفة التي قد تحتوي على مواد مشعة.

إذا كنت في الخارج وقت الحادث: كيف تتصرف/ ين؟

في حال كنت خارج المنزل وقت حدوث الحادث، يتعيّن اتباع الخطوات التالية:

1. إزالة الملابس الخارجية

فور دخولك إلى مكان مغلق، يجب نزع الملابس الخارجية ووضعها في كيس بلاستيكي مغلق بإحكام. يساعد ذلك في تقليل تعرضك للمواد المشعة التي قد تكون عالقة بها.

2. الاستحمام بشكل صحيح

من الضروري الاستحمام بماء دافئ وصابون عادي لإزالة أي غبار إشعاعي عالق على الجسم.

3. استخدام الكمامات الواقية

في حال اضطرتك الظروف إلى الخروج، ارتدِ/ ي كمامة واقية أو قطعة قماش مبللة على الأنف والفم لتقليل استنشاق المواد المشعة.

كيف تجهز/ين نفسك وعائلتك مسبقاً؟

الاستعداد المسبق يُعدّ أحد العناصر الأساسية للسلامة في حالات الطوارئ، خاصة عند التعامل مع الحوادث الإشعاعية. وفيما يلي قائمة بالأشياء التي يجب أن تحتوي عليها حقيبة الطوارئ الإشعاعية:

-كمامات واقية
-راديو يعمل بالبطارية
-مياه معبأة
-كشاف يدوي
-ملابس احتياطية
-مستندات مهمة (جواز سفر، أوراق رسمية)
-أقراص اليود (بعد استشارة طبية)

خلال الساعات والأيام التالية للتسرب الإشعاعي

بعد الحادث، تأتي المرحلة التي تتطلب متابعة دقيقة للإجراءات الوقائية لضمان سلامتك وسلامة عائلتك:

1. تناول أقراص اليود (Potassium Iodide KI)

في حال صدرت تعليمات من السلطات الصحية، يجب تناول أقراص اليود التي تحمي الغدة الدرقية من امتصاص اليود المشع الموجود في البيئة المحيطة.

2. تجنّب مياه الشرب والخضار المحلية

يُفضّل تجنب شرب المياه المحلية أو الخضار المزروعة في المناطق المحيطة إلى حين التأكد من خلوها من التلوث الإشعاعي.

3. البقاء في أماكن مغلقة

يُفضّل البقاء في أماكن مغلقة حتى صدور تعليمات إضافية من السلطات المختصة، خاصة في المناطق التي قد تتأثر بشكل أكبر.

ماذا أفعل بعد الحادث؟

بعد وقوع الحادث، يجب إجراء فحوصات طبية دورية ومراقبة البيئة المحيطة:

1. الفحوصات الطبية

من المهم إجراء فحوصات طبية دورية، خاصة لفحص الغدة الدرقية، الدم، والرئتين، للتأكد من عدم التأثر بالإشعاع.

2. فحص البيئة المنزلية

ينبغي إجراء فحوصات شاملة للبيئة المحيطة، بما في ذلك الماء، التربة، والهواء، للتأكد من خلوها من التلوث الإشعاعي.

3. مراقبة التغيرات البيئية

من المهم مراقبة أي تغيّرات في النباتات أو الحيوانات في المنطقة، إذ قد تكون مؤشراً على وجود تلوث إشعاعي.

التأهب والوعي بخطورة الحوادث الإشعاعية والنووية أصبحا أمراً ضرورياً في ظل الظروف العالمية المتغيرة. وعبر اتباع الإرشادات والتوجيهات الرسمية، يمكن للأفراد حماية أنفسهم وعائلاتهم من تأثيرات مثل هذه الحوادث المدمّرة.

الأخبار

Related Posts

كيف تعرف إن كان طفلك أعسر أم أيمن؟
  • أغسطس 13, 2025

يتساءل الكثير من الآباء والأمهات بشأن متى سيعرفون إن كان طفلهم أيمن أم أعسر. وقالت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) إن نحو 10 في المائة من الأشخاص يفضلون استخدام…

Continue reading
اكتشاف أضخم ثقب أسود على الإطلاق
  • أغسطس 12, 2025

ذكر تقرير صحافي أن ثقباً أسود عميقاً في الكون، يبعد نحو 5 مليارات سنة ضوئية، قد يكون أضخم ثقب أسود اكتُشف على الإطلاق. وتحتوي مجرة أطلق عليها اسم «SDSS J1148+1930»…

Continue reading

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

صحة

فيتامين B 12… علامات نقصه وطرق علاجه

  • أغسطس 14, 2025
فيتامين B 12… علامات نقصه وطرق علاجه

5 أطعمة لتعزيز صحة العظام وتقوية المناعة

  • أغسطس 13, 2025
5 أطعمة لتعزيز صحة العظام وتقوية المناعة

التين الشوكي… فاكهة منعشة وكنز صحي

  • أغسطس 13, 2025
التين الشوكي… فاكهة منعشة وكنز صحي

4 فوائد صحية في تناول قشر الموز!

  • أغسطس 12, 2025
4 فوائد صحية في تناول قشر الموز!

اللوز.. تأثيرات إيجابية على صحة الأمعاء والدم والطاقة

  • أغسطس 10, 2025
اللوز.. تأثيرات إيجابية على صحة الأمعاء والدم والطاقة

6 أطعمة غنية بالبروتين بديلة للحم

  • أغسطس 10, 2025
6 أطعمة غنية بالبروتين بديلة للحم

10 طرق لتعزيز طاقتك في عشر دقائق

  • أغسطس 9, 2025
10 طرق لتعزيز طاقتك في عشر دقائق

أبرز فوائد تناول الخوخ

  • أغسطس 8, 2025
أبرز فوائد تناول الخوخ

هل معظم الأطعمة فائقة المعالجة خطر على الصحة؟

  • أغسطس 8, 2025
هل معظم الأطعمة فائقة المعالجة خطر على الصحة؟

هل تحلية الشاي تفقده منافعه الصحية؟

  • أغسطس 7, 2025
هل تحلية الشاي تفقده منافعه الصحية؟